想减肥但是没有毅力坚持怎么办
想减肥，但是没有毅力坚持，那么只能是一个结果，达不到减肥的效果只能会使自己变得更胖，过度的肥胖会导致影响到自己正常的生活，也会是很多疾病的危险因素，想到这些情况的时候自己就要下定决心，健康才是最重要的，一定要坚持的进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
想要减肥的话，那么一定要有坚持的恒心才可以的，并不是说你只是想减肥而不付出于行动，那么肯定是没有任何效果的，而且减肥的话，建议通过控制饮食然后加上运动的方式来进行减肥效果是比较好的，如果是不运动，那么只通过减肥药来进行减肥的话，那么效果是比较小的，甚至有的还会有反弹的作用的。