我16身高154CM体重48怎么办
这个年龄以及身高体重其实并不属于特别偏胖的范围之内，所以说没有必要刻意的去进行减肥，而且这个年龄阶段正是长身体的时候，一定要注重饮食的营养全面，如果说真的想要减肥，在饮食方面进行相关的控制，保证营养的情况下，一定要做到少吃多餐，要细嚼慢咽，而且可以适当的锻炼身体。
这个身高和体重相对来说还是可以的，不需要刻意的进行减肥，但是如果说想要自己的身材变得更好，那么就要养成有规律的生活和饮食方式。在长身体的这个年龄阶段，不能够去尝试一些减肥的药物，对身体是有伤害的，注意管住自己的嘴，不要暴饮暴食，要坚持锻炼身体。