房事宜多久做一次不伤害健康
进行性生活的频率一般以每周2~3次为适宜，以进行性生活后，第二天精力充沛，不影响正常的工作和生活为适宜，如果在进行性生活后第2天精神萎靡、腰酸不适，需要减少性生活次数，为了保护生殖健康，在进行性生活前后，男女双方要注意清洗外阴，不要选择在女性月经期进行性生活。
这个年纪一般建议性生活的频次控制在一周3~4次以内，如果性生活过于频繁的话，有可能影响男性的性功能，出现阳痿早泄这一类的性功能障碍，而且甚至会影响以后男性正常的生育功能，所以建议平时一定要养成健康的生活习惯，避免过于频繁的性生活，也要避免不洁的性生活关系。