房事一周几次为正常
从男女双方健康的角度来讲，一周2~3次正常的性生活是最佳，如果过于频繁的进行性生活的话，会造成男性肾虚出现阳痿早泄，身体乏力，腰膝酸软等症状，女性也会出现一些疾病，在性生活的时候一定要注意采取避孕套进行避孕，还要注意个人的卫生，性生活前后要清洗私处。
正常20多岁，房事一个星期两次都属于正常，随着年龄的增长逐渐减少。平时白天要，适当的锻炼身体，放松心情，养成良好的作息时间，早睡早起，增加自身抵抗力，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得身体有什么异常，要及时咨询医生或者是专业人士。