抑郁症如何合理生活
患有抑郁症后患者的情绪会比较低落，而且对大部分事情不感兴趣，同时对食欲和睡眠还会造成影响，所以为了恢复社会性，一定要及时进行治疗。产后抑郁症在目前是非常常见的，和普通抑郁症的治疗方法没有太大区别，需定期去医院进行心理治疗，但平时也要多和家人进行沟通。
生完孩子后出现的抑郁症多见于产后抑郁，产后抑郁随着时间的推移一般会自行好转，当然如果并没有自行好转要尽快的调整，比如日常生活中要合理分配时间，每天都应该有自己的一些个人兴趣爱好的时间，也要有运动的时间，有心事也不要一个人去承担，尝试多和家人去沟通。