清蒸瘦肉汤的功效和作用
清蒸瘦肉汤的功效和作用是极其丰富的。其中含有丰富的营养成分，包括优质蛋白、脂肪以及人体所必需的氨基酸，有助于补给体内能量所需。如果日常饮食不均衡，长期饮食结构单一导致微量元素缺乏引起的贫血，坚持服用瘦肉汤有助于病症改善，一定程度上还可以缓解便秘。
清蒸瘦肉汤的功效和作用在于补充优质蛋白，脂肪和碳水化合物。可以促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。同时清蒸瘦肉汤有润肠、补肾气的作用。对于肾虚体弱或者是产后血虚而言，是较好的补养品。瘦肉当中富含丰富的蛋白质和维生素，以及钙、铁等多种矿物质。建议尽量吃肉喝汤，营养更加全面。