性生活时间很短怎么办
从插入到射精的时间，大概是3~5分钟，这个时间是正常的，看的黄片儿那是拍摄并不是真实的，真实的是没有那么长时间的，如果您在这个范围内就属于正常的，建议要调整好心态，少看一些黄片儿，建议您应该养成一个健康的性生活习惯，平时要注意性生活前后的卫生。
男性性生活的时间是指阴茎进入阴道到射精的这个时间，正常情况下在3到8分钟，只要不低于三分钟就属于性生活正常，另外性生活质量不只是取决于时间的长短，主要是性生活过程中夫妻双方感到愉悦，如果想增加性生活的时间可以平时多吃一些补肾益精的食物，并加强体育锻炼。