老师好，今年50岁，感觉在性生活方面不行怎么办？
男性随着年龄的增长，出现性功能减退的现象，和人体衰老一样，都属于正常的自然生理现象，你不必纠结。建议你多参加户外运动增强体质，戒烟少酒，合理作息多吃些温补肾阳的食物比如韭菜、甲鱼、羊肉等，多吃些维生素C和维生素E含量高的食物。
从年龄看很可能会出现性功能的减退的，所以应该多注意调理身体，放松情绪应该积极配合有氧运动等，建议多吃温补的食物，不要有过于频繁的性生活的，如果性生活后出现了疲惫等，还是多注意休息，或者配合食疗，可以选择煲汤等看看，看一下睡眠是否正常。