土豆和西红柿功效
土豆和西红柿的功效首先可以抗氧化，防衰老。因为土豆和西红柿中都有丰富的维生素c。摄入维生素c比较多就可以使身体抗病的能力增强，也可以延缓细胞衰老和提高个人的免疫功能。另外，土豆还能治疗消化不良，可以缓解便秘，还可以起到改善肠胃消化的作用。两者都可以适当多吃。
土豆和西红柿同食有控制血压、预防心脏病、抗疲劳、防衰老、养脾胃、防便秘等功效。土豆本身有“和胃调中、健脾益气”的功效，是调养脾胃的好食物。土豆西红柿中都含有丰富的钾，钾元素能够促进血液对钠的吸收，所以有降压、利尿、消肿的作用，也有助预防各种心血管疾病的发生。