一岁缺钙怎么办
一岁的孩子缺钙如果是比较严重还出现腿痛，建议给孩子通过口服的补钙的钙片来进行治疗，然后再改善孩子的饮食，通过食疗的方式来进行治疗的这两种方式来进行补钙，效果是比较明显的，平常要注意多给孩子吃一些含钙较高的食物，多吃一些海产品，能够达到补钙的效果。
这个时候可以给孩子的辅食里面多添加一些含钙的食物，比如牛奶鸡蛋，牛肉，菠菜，胡萝卜等都可以。而且天气好的话，还可以让孩子到外面多晒晒太阳，不要隔着玻璃晒，紫外线照射不进来，多晒太阳能够有助于钙的吸收。还可以让孩子多加锻炼，跑步，骑自行车等。