每天喝百香果能减肥吗？

2024-12-17 #百香果阅读量：-

每天喝百香果是能够减肥的，百香果是一种纯天然的减肥最佳品。每天吃一点百香果，不仅可以为身体补充丰富的维生素和微量元素，而且也能够润肠通便美白皮肤对身体是非常有好处的。但是减肥是一个长期的过程，一定要长时间的坚持才能有效果。

每天喝百香果可以促进肠胃蠕动，对减肥有一定的效果。平常在家可以用茯苓、陈皮、花茶煮水代茶饮用。也可以用薏仁、赤小豆来煲粥吃。或者用鸡脯肉，冬瓜片，党参煮粥服用。平常要加强身体锻炼，可以做一些有氧运动，如跳绳，慢跑，打羽毛球，乒乓球，网球等。