手淫过勤每天一次快两个月了，现在很难受怎么办
现在是要控制手淫，转移注意力，不要给自己创造环境，另外也是要注意培养个人的良好习惯，多和朋友进行沟通，不要有过大的心理压力，也是要多锻炼身体，增强体质，也是有利于身体的恢复，如果长时间手淫也是会导致泌尿性的疾病，或是有前列腺疾病等，要及时的控制为好。
偶尔的一次手淫对身体是没有什么影响的，如果手淫过频的话，则使机体的消耗很大，轻者出现头晕乏力，记忆力减退，精神萎靡，严重的还可导致生殖器官的损伤，出现阳痿，早泄，遗精或不射精，你的这种情况建议及早的戒除手淫习惯，营养均衡饮食，多做有兴趣的事情来转移注意力，一般戒除以后经过一段时间的休息是可以恢复的。