抑郁不想工作是怎么回事
抑郁不想工作可能是因为情绪低落,精神倦怠的原因,也有可能是精神受到了一定的刺激或者睡眠质量不好导致。
可以做一些让自己开心的事情,约朋友一起逛街、旅游、登山等,可以使情绪放松,提高精神。还需要养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理安排作息时间。
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可以做一些让自己开心的事情,约朋友一起逛街、旅游、登山等,可以使情绪放松,提高精神。还需要养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠,合理安排作息时间。