保护嗓子的食物有哪些
保护嗓子的食物主要包括白萝卜、白菜、豆浆、西瓜、苦瓜等，因为这些食物具有润喉的功效，可以缓解嗓子不舒服的情况。
在平时的生活中，要注意合理安排饮食，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥等，但是要杜绝吃辛辣油腻刺激的食物，可能会对嗓子产生二次刺激。
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