b1和b12一天用量
你好，维生素B1一天用量可能是十至二十毫克，维生素B12可能是五百微克，皮肤瘙痒可能是神经因素引起的，用这两种维生素是营养神经的，皮肤表面有一层特殊的膜，叫皮脂膜，为天然保湿膜，防止皮肤水分的过度蒸发，含有天然保湿因子，能使皮肤保持湿润柔软和光泽，皮肤干燥可能是瘙痒的原因。
一天可以吃一片或者是两片，可以早上吃一片，晚上睡觉前吃一片，皮肤瘙痒也可以多使用一些外用药膏涂抹治疗，还要多注意皮肤的清洁和护理，洗澡的时候可以多使用一些清洁力度比较大的沐浴露，还是要注意多穿一些宽松透气性比较好的衣服，尽量不要穿太过紧身的衣物。