生吃西红柿能减肥吗
生吃西红柿可以起到一定的减肥效果，因为西红柿热量比较低，而且还含有丰富的维生素以及微量元素，其中还含有一种红茄素，这种成分能够减少身体对热量的摄取，能够减少脂肪的堆积，因此是有助于减肥的。不过单纯靠生吃西红柿来减肥效果并不明显，如果想要减肥，平时饮食上要控制热量的摄入，避免吃亏油腻的以及含糖量高的食物，也不要暴饮暴食，同时还要多做运动。
生吃西红柿对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为西红柿当中富含的各种维生素的含量也是比较高的，对于减肥来说也能够起到很好的辅助的作用，所以说平时多吃对身体来说是有好处的，而且减肥也是一个长期的过程和综合的因素，一定要长期的通过运动和饮食相结合的方法。