那要喝那一种咖啡才能减肥呢
不想要减肥了，不建议采取饮用咖啡的方式进行减肥，咖啡里面有咖啡因，长时间的喝咖啡的话对身体会造成一定的影响。如果想要减肥应该采取正确的方法，通过运动以及饮食方面的控制，两者的结合可以达到减肥的效果，在这期间需要减肥者长时间的坚持，不能半途而废。
纯正的苦咖啡是可以起到一定减肥效果的，但是长时间的喝咖啡减肥，是会扰乱内分泌，而且还会影响正常的睡眠。所以要想减肥，切勿乱服用减肥产品。平时可多参加有氧运动，通过游泳，跑步，骑单车等运动，能够有效的消耗身体的热量，燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。