步行多久可以减肥？
步行相对来说减肥比较慢一些，但是还要根据患者步行的时间长短来决定，如果每天坚持半个小时以上的时间进行步行的话，对于减肥也有一定的帮助作用，因为长时间的活动，这样就会导致身体里面的热量和脂肪进行燃烧，从而达到减肥的效果。平时在饮食方面也要进行调整，对于油腻性的食物尽量的要少吃。
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