不舒服乏力是咋了？
不舒服乏力的原因有以下几种：首先，夜间睡眠不足，包括睡眠质量差或睡眠时间不足，是一个非常重要的生理过程，睡眠不足，身体和大脑得不到充分的休息和调养，会出现各种不适症状，包括全身精力不足，整个人无精打采。其次，抑郁症，抑郁症患者往往有明显的疲劳，容易疲劳，感觉什么也做不了，出现缺乏快感和记忆力减退的症状。
孩子经常感到疲惫乏力有可能是贫血造成的，建议给孩子检查一下微量元素和血糖，在医生指导下进行适量补充，平时生活上要注意营养摄入的均衡，多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物，注意多休息，避免过度劳累熬夜，积极地参加体育锻炼，多让孩子去户外活动晒太阳，有利于微量元素的吸收。