嚼完就吐出来能减肥吗
你好，这种方法肯定是不行的，人还需要一定的营养才能够生存下去，如果吃完就吐出来的话，身体是无法得到基本的热量需求的，要想减肥只不过是选择一些清淡的食物，不要暴饮暴食，并且一日三餐尽量在家里面用餐，减少一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，另外每天都要进行体育锻炼，并且一定要将运动的强度给提高，才能够有效减肥。
嚼完之后就吐出来是不能够起到减肥的作用的，不要盲目的去尝试这样的一种方法，而且身体每天需要的各种营养成分也是比较多的，所以说还是要保证身体的健康在考虑减肥减肥本身就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐。