经常性发呆乱想注意力不集中怎么办
有可能是晚上休息没有休息好，或者是在白天过于劳累所引起的，在这个年纪注意力不集中是很正常的事情，可以多做一些让注意力集中的事情。比如下围棋等都可以。还可以多吃一些核桃，坚果类的食物，对于记忆力是很有帮助的。一定要早睡早起，每天要睡够八个小时。
考虑患者的症状是由于患有神经衰弱所引起的，建议患者应该服用一些抗抑郁的药物，并且搭配营养脑神经的药物进行治疗，神经衰弱是一种比较常见的精神类疾病，主要是由于患者的压力过大所引起的，建议患者平时需要注意多休息，不能熬夜，饮食上患者不能吸烟喝酒。