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什么食物滋阴降火

滋阴降火的食物有以下几种,如鸭肉、马铃薯、黄瓜、豆腐、芹菜、苦瓜、冬瓜、薏米、扁豆等。可以多吃些粥类的食物,如银耳百合莲子粥、冰糖雪梨粥等。也可以多吃一些富含维生素C的食物,如橙子等。

也可以在医生的指导下,合事的使用药物进行调理,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。