如何促进胃消化

2024-12-26 #消化 #如何 #饮食 #运动阅读量：-

可以通过调整饮食和适当运动，促进胃消化。1、调整饮食，患者应规律饮食，多吃些清淡、易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、蛋汤、豆腐汤等，这些食物能促进胃消化。2、适当运动，可以通过有氧运动来促进胃消化，比如慢跑、游泳，爬山、瑜伽等。