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夜走治抑郁症吗

夜走不治抑郁症。夜走能锻炼体能,增强自身免疫力,但是容易引起睡眠障碍,提高兴奋性,加重抑郁症。

抑郁症主要表现为情绪不佳,闷闷不乐,不愿交流,思维混乱等症状。可以在医生指导下使用五羟色胺再摄取抑剂来进行缓解,要多参加户外活动,培养广泛兴趣,平常要调整好心态。