生完孩子后怎么缩阴
生完孩子后缩阴可以通过运动改善，也可以做缩阴手术。分娩宝宝之后阴道会变得松弛，可以多做一些提肛或者有一憋尿的动作，可以使阴道变得紧致，如果阴道松弛比较严重，可以去医院的整形科，通过缩阴手术将多余的松弛皮肤切除，做精密缝合，达到缩阴效果。
缩阴手术后能有效提高性生活质量。
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