想减肥脸减胸怎么办才好
一般的话想减脸的话只能做一些按摩脸的运动，可以把嘴嘟起来，把下巴仰起，坚持30秒之后，再放回原位，重复这样的动作做几次就会有明显的改变，如果想要瘦胸的情况下可以进行做一些有氧的运动，像一些俯卧撑，仰卧起坐，都是可以的，另外减肥的话最先瘦的就是胸部。
可以控制饮食，少吃一些油腻的食物，这样的话是能够起到减肥的效果的，如果想要瘦脸的话可以进行按摩，这样的话也是能够减肥的。还可以通过运动来进行减肥，多做一些仰卧起坐，平板支撑，俯卧撑等，还可以跑步，游泳，骑自行车都能够减肥。还是需要长期的坚持。