减肥的最佳时间是什么时候
任何时间都可以减肥，尤其是在青春期，更应该好好的减肥，否则演变成顽固性的肥胖，再想减肥也比较困难。减肥有带有副作用的减肥也有能令身体健康的减肥，例如控制饮食的减肥方法，就能够在令身体瘦下去的同时，还能够提高人体的整体素质，还不会造成人的营养流失，效果是非常好的。
减肥没有什么最佳实践，什么时候想减肥都可以，但是贵在长期坚持，因为短期内基本达不到理想的效果，即使有些方法见效比较快，但是后期反弹的概率也是比较高的，尤其是吃减肥药，刺激性比较大，一旦反弹的话，可能会比以前更肥胖，建议您最好是以体育锻炼的方式来减肥比较安全。