减肥吃牛肉会胖吗
是不会胖的。因为牛肉里面的纤维素是非常多的，含脂肪量是很少的，而且还具有丰富的蛋白质，吃了之后能给身体里增加免疫力，还能够让身体产生饱腹感，不会感到饥饿，但是最好在中午的时候吃，晚上最好不要去吃任何东西，如果饿的话可以吃点水果，这样的话是能够减肥的。
如果适量食用是不会导致肥胖的肥胖，主要是因为身体摄入的能量大于了机体消耗的能量所引起的，平时要合理的控制饮食，要少吃高油脂高热量的食物，要注意饮食多样化，保证营养均衡，可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，促进胃肠蠕动，促进排便，减少热量吸收。