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最近脾气特别大属点火就着咋办

脾气特别大,有可能是过于烦躁,压力过多,思虑过度,肝火旺盛引起的,建议口服疏肝解郁,清心除烦的药物进行治疗,不要喝酒,不要喝浓茶,不要喝咖啡,不要吃辛辣和刺激性的食物,要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,如冬瓜和黄瓜、草莓、西瓜等。

考虑很有可能是有焦虑症,或者是躁狂症,建议最好是去医院详细检查一下,一般都是属于心理疾病,大多数不是很严重的话,配合一些心理疏导是可以帮助缓解的,平时也要注意自我调节,最好是外出多走动,接触一些新鲜的事物,缓解一下紧张的压力,一定要保证充足的睡眠,一般睡眠不足,脾气也会比较大的。