吃什么就是吃不胖怎么办
一般偏瘦,很有可能是脾胃不好或者是消化不良所引起的,建议你平时一定要调整好自己的饮食习惯,日常饮食不要暴饮暴食,可以选择多吃一些有营养的食物,比如可以多吃一些肉类,也可以选择多吃一些高脂肪的食物或者甜品,有时间的话也可以坚持体育锻炼,这样也可以帮助增肥。
可能是肠胃功能异常,吸收不好导致的。可口服益生菌,健胃消食类的药物,加快肠胃蠕动,促进消化,增加吸收。要合理的膳食,注意荤素搭配,保证营养的均衡,养成良好的饮食习惯,三餐要规律,禁止暴饮暴食,不偏食不挑食。可适量的吃高脂肪,高热量的食物,有助于体重的增加。