肝阳上亢证饮食指导

2024-12-17 #肝阳上亢阅读量：-

肝阳上亢症的饮食以清淡为主，做到少量多餐，不要暴饮暴食。

可以吃的食物种类比较多，比如胡萝卜、冬瓜、丝瓜、空心菜等，水果有胡桃、桑葚、金桔等。不能吃的食品种类包括牛羊肉、洋葱、韭菜等发物，也不能抽烟喝酒。通过饮食调整，可以有效改善肝阳上亢症状，而且是很安全的方法。