近视眼保健方法有哪些

2024-12-17 #近视眼 #方法 #眼保健操 #电子产品 #新鲜空气阅读量：-

近视眼保健方法有以下几点：1、每天坚持做眼保健操。2、饮食以清淡为主，选择多样化进食，多食用新鲜的水果蔬菜。3、养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。4、合理使用电子产品。5、多注意个人卫生及眼部周围卫生。6、多呼吸新鲜空气，保持良好的心态。