轻度抑郁症可以自愈吗
轻度抑郁症可以自愈。因为症状较轻，此时患者的心理障碍不太严重，可以通过看一些喜剧片、做有氧运动等方法释放内心的压力，缓解情绪上的紧张，从而改善心理，达到自愈的情况。
如果出现自我怀疑甚至自杀的念头时，说明病情比较严重，需要及时去医院进行治疗。
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如果出现自我怀疑甚至自杀的念头时，说明病情比较严重，需要及时去医院进行治疗。