助湿气的食物有哪些
助湿气的食物有山药、红豆、赤小豆、薏米仁等。上述食物能够去除一定的湿气，但需要长期坚持进食该食物，才能够起到一定的祛湿效果。
除了吃食物帮助祛除湿气外，患者也可通过汗蒸、运动等方式，促进体内的汗液排出，有利于症状的改善，从而使身体恢复到正常。
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除了吃食物帮助祛除湿气外，患者也可通过汗蒸、运动等方式，促进体内的汗液排出，有利于症状的改善，从而使身体恢复到正常。