男人做不了俯卧撑是什么原因？

有可能是你以前有过关节外伤病史而自己并没有注意，导致慢性病变，不能做俯卧撑的动作。建议你不能强行完成，尤其是年龄偏大，关节韧带的柔韧性也不如年轻人，容易造成损伤。可以选择一些自己能够承受的运动项目，比如游泳、慢跑、健身操等。

如果说您做不了俯卧撑，特别是做这个动作的时候，感觉膝盖就扯得痛，一般这种情况要考虑，是否有脊柱的侧弯，很有可能是属于脊柱的问题，建议您最好是到正规的医院拍个片子，检查一下会比较好，平时要注意多做户外活动，尽量避免保持一个姿势过久，其实正常情况下做不了这种运动，都要考虑是脊柱的相关问题。

你好。不能做俯卧撑，这种情况还是不坚持做，年龄偏大，再做的话，韧带，肌肉僵硬容易拉伤，容易引起疼痛。要是能做一个俯卧撑，就能做两个，锻炼要循循渐进。，你可以先从四五个开始，每天逐渐增加运动量。同时做运动之前，你可以做做热身运动，扭扭手腕，脚腕，活动活动下肢。