一直精神比较压抑会不会得抑郁症
如果调理不好，自己的心态是有可能会患上抑郁症的，日常生活中要保持心情愉快，可以做一些自己感兴趣的事情，比如可以出去进行一些体育锻炼，比如慢跑游泳等，既有助于增强体质，还能够转移注意力，就是多跟一些积极乐观的人群进行接触，也可以多跟家人进行沟通交流。
是会得抑郁症的。在没得之前一定要预防。不要自己总一个人呆着，或者是待在一些比较压抑的场合，多出去运动运动旅旅游和朋友家人一起聊聊天之类的都能够有所改善。还可以在下班之后报一些自己感兴趣的兴趣班，这样的话能够充实自己的生活，还能对生活充满希望。