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感冒吃点什么饭

感冒吃点小米南瓜粥、大米山药、粥包子、饺子、面条等饭比较好,由于感冒期间肠胃比较脆弱,消化吸收能力下降,所以吃这些软质、容易消化的饮食不会增加胃肠的负担。

建议感冒患者还可以吃西红柿、西兰花、橙子、柠檬、葡萄等蔬菜和水果。