大柴胡汤真的能帮助减肥吗
你好，人肥胖主要是长期过度摄入热量又缺乏运动造成的。想要单单依靠这种汤来减肥是没有太大效果的，建议做一个减肥计划，一定要长期坚持下来，在饮食方面多选择蔬菜和水果，韭菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，香蕉，火龙果等等食物都要多选择，不能够吃的太饱，一日三餐之外最好不要再吃其他任何零食。长期保持，那么减肥才能成功。
大柴胡汤有润肠通便的功效，可以缓解便秘有一定的减肥效果，减肥期间饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的进行体育锻炼，可以促进脂肪的消耗，达到减肥效果，饮食上不要吃热量和脂肪比较高的食物，多吃粗粮和膳食纤维，控制晚餐的饮食量，小零食和膨化食品不要多吃。