如何有效的戒酒？
想要平稳戒酒，首先就是要脱离饮酒的环境，如果说您仍在不断的应酬，那么想要戒酒是就是非常困难的一件事情，在这个过程中饮酒量建议逐渐减少，不要一次性完全不喝，这样的话容易造成身体对于酒精戒断之后的不舒服感觉，一旦因为不能带的时候不舒服感觉反弹喝酒就更难解决。
您好，戒酒并没有特别有效的方法或者特别有效的药物，戒酒的关键还要看您的个人意志，只要戒酒的信念足够强烈，是可以成功戒酒的，在方法上建议您使用每天少喝一口，每月少喝一天的方式，逐渐戒除酒瘾，这种戒酒方法可以最大程度的减轻戒断症状，希望对您有所帮助。