怀孕后应该注意什么

2024-12-26 #注意 #食物阅读量：-

怀孕后的注意事项：1.饮食上尽量多吃富含维生素的食物，不要吃辣椒等容易引起上火的食物。同时也不要吃寒性较大的食物，以免对胎儿发育造成影响。2.可以适当的参加户外运动，通过运动可以促进肠胃蠕动，解决便秘的情况，也可以预防胎儿发育过大，生产困难。