便秘会引起失眠吗

2024-12-26 #会引起 #精神压力 #受到影响阅读量：-

便秘是有可能会引起失眠的。因为便秘的时候会有腹痛、腹胀等不舒服的现象，身体不适睡眠自然就会受到影响。失眠也可能是其他原因导致的，比如精神压力过大、情绪过于兴奋、环境过于嘈杂等。

便秘期间建议多吃些新鲜的蔬菜和水果。