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成人营养不良的症状

会导致身体乏力,过于消瘦还会引起免疫力低下的症状,特别是容易出现感冒的现象,对营养不良的患者大多数是摄入不足或者是吸收不良所造成的现象,也有可能跟过度的节食有一定的关系,出现营养不良的现象之后,平时在饮食方面要采取多样化,要做到不挑食不偏食。

像一些身体消瘦,精神状态不佳,食欲下降,面色发白,头晕无力,头发干枯的症状,主要就是由于饮食的不健康,和一些作息时间不规律所导致的,所以一定要改变日常的生活习惯,要做到早睡早起,多注意休息,另外多吃一些含有营养的食物,多吃维生素的东西,可以进行改变。