吃太撑了难受怎么办
可以适当的散步或者是快走，能够有效的促进胃肠道的蠕动和排。，也可以按摩肚脐周围，有利于肠道的蠕动。如果不能够缓解的话，可以通过药物，改善比如促进消化的药物。建议饮食上要选择少量多次的饮食方式，每餐不要吃得过饱。吃的太撑了肚子难受，也被称作功能性的消化不良。
吃太撑了，难受的这个情况是因为肠胃方面的负担比较重，不好消化，所以说会出现这样的这种不舒服的情况，那么建议要进行一些缓慢的运动，或者是坐到那里休息一下，喝一些水，不能够进行过于剧烈的运动，也不能够在吃甜食或者喝酒，这个只能是慢慢的进行消化平时的饮食，还是要做到营养全面，但是少吃多餐。