宝宝能吃菠菜吗 2024-12-26 #菠菜 #营养成分 阅读量:- 宝宝能吃菠菜,但也不可以吃太多。菠菜中含有丰富的维生素和矿物质等营养成分,可以给身体提供营养,也可以促进生长和发育,但菠菜中也含有较多的草酸,吃太多容易在体内形成难溶的草酸钙等成分,影响机体对钙、锌等元素的吸收。