不喜欢运动一吃就会胖
这种情况跟自身体质有直接关系的，另外一种情况跟遗传因素有直接关系的，还给饮食生活习惯都是有直接关系的。要减肥首先通过饮食方式加以控制，减少饮食的料，控制饮食的种类，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟戒酒多运动，可以每天坚持跑步，骑自行车，游泳登山的。
如果不运动就会导致脂肪堆积或者是胃肠蠕动慢，导致胃部积食就会出现一吃就胖，如果不会发胖，是因为消化吸收不好，吃的食物吸收不到身体中，就直接排除体外，所以这种情况要特别注意平常要少食多餐，避免暴饮暴食，平时要荤素搭配，合理膳食，养成良好的生活习惯。