上完夜班可以去体检吗?
上完夜班之后原则上可以去体检,不过一般不建议这样做,因为每个人的体质不同,如果体质本来就比较差,上完夜班之后体质会下降到一定程度,在这种情况下做体检可能就查不到准确的结果。而且长期熬夜对肝脏的损伤也是非常大的,这种情况就没办法分清楚是生理性的肝损伤还是病理性肝损伤。
最好休息几天再去体检,经常上夜班的人容易诱发胰岛功能的紊乱。体检前三天的饮食以清淡为主,不要吃动物血制品,不要吃辛辣刺激的,脂肪含量高的食物也要少吃。检查的前一晚不要吃晚餐。平时的饮食要合理搭配,既要增加蛋白质的摄入,也要多吃水果蔬菜,补充维生素。