什么食物可以健脾养胃
山药和小米食物可以健脾养胃，也可以适当的喝一些南瓜粥和银耳粥，都可以达到一定的健胃开脾的效果，也能起到保护胃黏膜作用。
健脾养胃也可以通过口服中药或者是西药来调理，在饮食上要合理的控制，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，这些食物有可能会对胃肠道造成影响。
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山药和小米食物可以健脾养胃，也可以适当的喝一些南瓜粥和银耳粥，都可以达到一定的健胃开脾的效果，也能起到保护胃黏膜作用。
健脾养胃也可以通过口服中药或者是西药来调理，在饮食上要合理的控制，要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，这些食物有可能会对胃肠道造成影响。