抑郁了该怎么治疗调理
抑郁了如果想要治疗调理，可以进行日常调理、物理治疗或药物治疗等。
1、日常调理：如果没有明显异常，一般不必过度担心，平时需要保持良好的心态，多注意休息。
2、物理治疗：平时可以适当进行头部热敷、按摩，也可以采取针灸、推拿等方式治疗，能够促进身体新陈代谢和血液循环，避免症状加重。
3、药物治疗：可以在医生指导下使用药物治疗，例如帕罗西汀胶囊、西酞普兰片和氟西汀片等，能够起到抗抑郁的功效。
除了以上几种方法外，也可以选择进行心理治疗，平时还需多观察个人身体症状，如果病情加重建议及时就医。