抑郁了要注意哪些事项

2024-12-26 #要注意 #抑郁 #注意阅读量：-

抑郁了需要注意以下几件事情：1、注意不要一个人到比较危险的区域下游玩，例如游泳场等。2、注意心情的畅通，不要存在焦虑或抑郁的情绪。3、注意睡眠的时间，尽量控制在八小时左右即可，避免过度疲劳。

抑郁通常会使患者出现情绪状态不佳、不愿与他人交流等症状。