花椒水泡脚能减肥吗
可以减肥,每天晚上用花椒水浸泡双脚,能有效去除体内多余的脂肪,而且花椒水还可以缓解疲劳,增加人的抵抗力,防止一些疾病的发生,想减肥的话饮食中也应该少吃高热量的食物,禁止辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,同时坚持体育锻炼,例如慢跑、爬山、快步走。
对减肥能够起到一定的辅助作用,但是减肥最主要的是要在保证营养均衡的条件下,减少其他食物的摄入,不要吃高油脂,高热量,高盐,高糖的食物,可以适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物,比如大部分绿叶蔬菜,火龙果,猕猴桃等水果,柔软的膳食纤维会刺激胃肠蠕动,促进排便,减少热量的吸收。